فقط در جستجوی یک کتاب خوب باشیم و کتاب بخوانیم￸

￸ یادتان باشد، مطالعه هدفمند می تواند زندگی تان را تغییر دهد. منابع زیادی در محیط های وب هستند که می توان از طریق آن اطلاعات زیادی به دست آورد￸ ￸ در میان این منابع چیزهای زیادی هم هستند مثل رسانه ها و شبکه های اجتماعی که به نوعی حواسمان…

برای لاغری و افزایش آمادگی جسمانی، روزانه چند دقیقه باید طناب بزنیم؟

طناب زدن یک تمرین مؤثر برای چربی سوزی و افزایش استقامت قلبی و عروقی محسوب می شود. در پاسخ به این سؤال که روزانه چقدر باید طناب بزنیم، چنین می توان گفت که مقدار و مدت این تمرین بستگی به اهداف تمرینی و سطح آمادگی جسمانی فرد دارد. برای مثال،…

افزایش طول عمر با یک ساعت دویدن در هفته

دویدن یا رانینگ، نه تنها برای بهبود سلامتی بلکه به منظور رقابت، تناسب اندام، کنترل وزن، کاهش استرس و سرگرمی نیز به کار می رود. دویدن، به عنوان یک فعالیت بدنی محبوب و آسان برای اوقات فراغت، مزایای سلامتی بیشمار دیگری دارد؛ از جمله کاهش خطرات…

جلسات در فضای مجازی می‌توانند سخت خسته کننده باشند و انرژی شما را به آخر برسانند

در طول همه‌گیری کرونا، برگزاری جلسات و کنفرانس‌ها در فضای مجازی «زوم» به امری عادی تبدیل شده است. اما این جلسه‌ها می‌توانند سخت خسته کننده باشند و انرژی شما را به آخر برسانند. اکنون دانشمندان می‌گویند که علت «خستگی زوم» و نحوه کاهش آن را…

زنان پنج برابر بیش از مردان به عوارض کرونا دچار می‌شوند

پژوهش‌های مقدماتی نشان می‌دهد که زنان جوانی که با بیماری کووید-۱۹ در بیمارستان بستری می‌شوند، هفت ماه پس از آغاز بیماری، همچنان پنج برابر همتایان مردشان از عوارض ویروس کرونا رنج می‌برند. به گزارش پایگاه خبری تحقیق و توسعه، نتایج مقدماتی از…

سازمان ملل: هدر رفتن سالانه «یک میلیارد تن» مواد غذایی در جهان

سازمان ملل در گزارش جدیدی که روز پنجشنبه ۱۴ اسفند منتشر شد تخمین زد که حدود ۱۷ درصد از تولیدات مواد غذایی در سراسر جهان، معادل یک میلیارد تن در سال، به هدر می‌رود. این حجم از مواد غذایی که به هدر می‌رود در مقایسه با برآوردهای قبلی بیشتر…

در مورد واکسن هندی “کوویشیلد” که به ایران آمده چه می‌دانیم؟

هند تاکنون ۵۸ میلیون دز(واحد) از دو واکسن‌ «کوویشیلد» و «کووکسین» را به ۶۶ کشور ارسال کرده است. «کوویشیلد» همان واکسن آکسفورد-آسترازنکا است که توسط انستیتوی سرم هند – بزرگترین تولیدکننده واکسن در جهان- تولید می‌شود اما «کووکسین» تولید…

رشد دوباره اندام های داخلی حلزون بی‌سر، باعث حیرت دانشمندان شده است

گستره وسیع اعماق اقیانوس‌های این سیاره هنوز حاوی رازهایی دیدنی است. موجوداتی که خیال می‌کنیم می‌شناسیم‌شان ناگهان ما را با رفتارهای جدید-و در این مورد حیرت‌انگیز– خود غافلگیر می‌کنند. محققان ژاپنی نوعی حلزون دریایی کشف کرده‌اند که می‌تواند…

هکرها به تصاویر زنده ۱۵۰ هزار دوربین امنیتی دسترسی پیدا کردند

گزارش‌ها حاکی از آن است که هکرها با نفوذ در سیستم اطلاعات یک شرکت تازه‌ تاسیس در «سیلیکون‌ولی»، به اطلاعات زنده ۱۵۰ هزار دوربین امنیتی در شرکت تسلا، مدارس، بیمارستان‌ها و زندان‌ها دسترسی پیدا کرده‌اند. به گزارش خبرگزاری بلومبرگ، این گروه…

ذره فضایی گریزپا در قطب جنوب به دام افتاد

دانشمندان یک ذره فضایی پرانرژی را مشاهده کرده‌اند که با سرعت به سمت زمین آمده و در دسامبر سال ۲۰۱۶، تقریبا با سرعت نور از فضا به قطب جنوب زمین برخورد کرده است. آنان این مشاهده را یک کشف بزرگ و تاریخی می‌نامند. به گزارش پایگاه خبری تحقیق و…