پایگاه خبری تحقیق و توسعه | % % % ورزش درمانی

برای لاغری و افزایش آمادگی جسمانی، روزانه چند دقیقه باید طناب بزنیم؟

افزایش طول عمر با یک ساعت دویدن در هفته