مرور برچسب

تردمیل

«برای تناسب اندام، سه دقیقه ورزش فشرده کافی است»

ساعت‌ها دویدن روی تردمیل را به فراموشی بسپاریم چرا که ظاهراً  ۱۸۰ ثانیه تمرین بدنی برای رسیدن به تناسب اندام کفایت می‌کند. یک کارشناس توان‌بخشی در ملبورن ادعا می‌کند که سه دقیقه تمرین بدنی شدید برای حفظ تناسب اندام و سلامت کفایت می‌کند.…

وسیله‌ پوشیدنی که دویدن را تندتر و آسان‌تر می‌کند

پژوهشگران دانشگاه تهران نوعی «اسکلت خارجی» اختراع کرده‌اند که نیویورک تایمز آن را «وسیله‌ای برای تندتر و آسان‌تر دویدن» معرفی کرده است. به گزارش آردی نیوز و به نقل از ایسنا، رضوان نصیری و ارژنگ احمدی، دانشجویان دانشکده مهندسی برق و کامپیوتر…