زیاده روی در مصرف برخی از مواد غذایی مفید باعث بروز آسیب های جدی برای سیستم ایمنی بدن خواهد شد
زیادهروی در هیچ چیز عاقلانه نیست و این امر حتی در مورد زیاد خوردن غذاهای سالم هم صدق میکند. در این متن از مضرات زیادهروی در خوردن ۸ ماده غذایی گفته شده است.
۱- زردک (هویج)
زردک مملو از بتاکاروتن است که بدن شما آن را به ویتامین A تبدیل…